第二十四周食谱

时间内容

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

什锦猫耳面

鸡蛋

小馒头

玫瑰肉丁

青菜粥

花馒头

浇汁煎蛋

芹菜瘦肉粥

小花卷

鱼香豆腐羹

薏米粥

双色卷
黄瓜炝香干

金银粥

上午加餐

酸奶

酸奶

酸奶

酸奶

酸奶

午餐

绿豆米饭

土豆烧牛腩

五彩藕丁

鲜蔬白米粥

紫米馒头

盐水大虾

红烧肉

豆腐酿肉

香菇油菜奶白汤

千层饼

酱焖翅中

西葫炒肉

冬瓜海带汤

燕麦米饭

肉丸子

冬瓜粉皮肉

小米面粥

茄子猪肉包

八宝粥

午点

小红果+哈密瓜

西瓜+香蕉

火龙果+脆梨

香瓜+圣女果

西瓜+甜瓜

间餐

蔓越莓发糕

牛奶

红豆卷

牛奶

纸杯蛋糕

牛奶

白萝卜咸食

牛奶

蛋挞

牛奶

晚餐建议添加

海产品

蛋类制品

粗粮

豆制品

绿叶菜