宝宝舌苔厚怎么办？

有经验的医生或者是家中的老人，通过观察宝宝舌苔的颜色、厚度等等，是可以判断出宝宝当前的身体状况的。因为身体出现的一些问题会真实地反映在宝宝的舌苔上。那么，当宝宝的舌苔又厚又白时，究竟是怎么一回事呢？

一、探其原因

1、如果妈妈发现自己孩子舌面上有白点，嘴唇上面也有的话，那么很有可能是肚子里面有蛔虫，这主要是因为平常宝宝不注意个人卫生，吃饭的时候可能也吃进去了垃圾食物。这个比较简单，现在有专门的药物，可以帮助宝宝排出蛔虫。

2、黑色苔且干得像河底裂开那样，如果宝宝长期高热的话，那么出现这种现象是最正常的。

3、很多父母往往给宝宝吃特别多的东西，这样的话就很容易导致宝宝消化不良，容易有肠胃疾病，咳嗽多痰等，因此舌苔就会变得厚腻。

4、其实生活当中也有很多过敏性的疾病会出现在宝宝身上，这时就会发现图样舌苔或剥苔。

5、宝宝着了凉，在刚开始感冒的时候，舌面上就会有很多较厚的白色苔。感冒发展后，舌苔会变成黄色，这表明热现象是非常明显的。

宝宝出现食欲不振、恶心呕吐、气色发黄等症状，这个时候妈妈就要有足够的重视，宝宝已经很有可能出现了积食的病症，出现舌质苔白的症状。尤特别是逢年过节的时候，宝宝一不小心就会吃多，消化不良，就会特别的麻烦。

二、什么症状？

1、睡觉时总是不停的翻身子，有的时候也会有咬牙的表现，睡眠质量非常差，甚至一些宝宝会从床头翻到床尾。

2、宝宝最近大开的胃口然后又缩小，这个时候食欲也会有明显不振现象。

3、还有就是一些宝宝也会有肚子不舒服或者肚子疼的表现。

4、宝宝口气中有明显的酸味，而且舌苔比较厚，偏白色。

家长管好宝宝的嘴，也能让宝宝舌苔厚白有所改善。三餐定时定量、均衡膳食，让宝宝有规律的饮食习惯。特别是在逢年过节的时候，不要让宝宝吃太多的肉类，避免宝宝有消化不良，舌苔厚白的表现。

三、如何解决

1、三餐当中，不要吃太油腻的食物，凉拌、蒸炒的烹饪方法是比较健康的，避免吃油炸食物，尽量选择容易消化的米粥、面汤，还有就是要让宝宝多喝水。

2、宝宝吃饭必须定时定量，千万不能让宝宝不到饭点就吃饭，这样会对肠胃造成很大的负担，也不利于消化。

3、一日三餐中，晚饭建议要少吃一些，这样可以避免积食，引起舌质厚白，对宝宝身体也有一定的帮助作用。此外，宝宝白天的运动量非常大，吃东西消化速度比较快，但是晚上的时候肠胃蠕动速度就比较慢。消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，那么也会有积食的现象，所以晚上不要吃得太饱，即使是喝牛奶，奶粉也应该少一些。为了避免积食问题，在晚饭的时候，可以让宝宝喝一些小米粥。小米粥属于流食，很容易消化吸收，并且也可以避免积食。