第十七周食谱

时间内容

周一

周二 

周三

周四

周五

早   餐

茄子肉丝面

鸡蛋

葱油卷

肉末香菇炒油菜

绿豆香米粥

葱香荷叶饼

菠菜蛋花汤

小花卷

三丁小炒

红豆山药羹

小馒头

肉末黄瓜

金银粥

午  餐

紫米饭

冬瓜烧肉

红烧排骨

青菜蛋花汤

黑米馒头

酱焖翅中

番茄豆腐炒鸡蛋

小米粥

南瓜米饭

蚝油大虾

肉末豆角

黄瓜紫菜汤

芹菜猪肉包

翡翠白玉汤

千层饼

香酥鱼片

清炒瓜片

豆米面粥

午   点

苹果

油桃

西瓜

火龙果

哈密瓜

间   餐

芝麻烤排

牛奶

西胡烙

牛奶

胡萝卜素包

牛奶

糖三角

牛奶

豆沙包

牛奶

晚餐添加建议

豆制品

水产品

粗粮

青菜

蛋类制品