第六周食谱

发布时间:2020-10-01 09:04 点击: 103  发布者:管理员 

时间内容

周一 — 周四

周五

周六

 

早 餐

 

 

 

 

 

国庆假期

菠菜蝴蝶面

五香鹌鹑蛋

椒盐花卷

地三鲜

绿豆二米粥

 

 

午 餐

珍珠米饭

红烧翅根

豆角烧茄子

黄瓜紫菜汤

炸酱面

火腿

 

午 点

香蕉+甜梨

甜梨+苹果

 

间 餐

鲜奶馒头

牛奶

葡萄干发糕

牛奶

晚餐添加建 议

 

粗粮

 

绿叶菜

 

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