第六周食谱

  时间 内容

周一

（7.13）

周二

（7.14）

周三

（7.15）

周四

（7.16）

周五

（7.17）

早 餐

扬州蛋炒饭

玉米羹

葱油卷

肉沫香菇炒油菜

红豆米粥

葱油饼

青菜肉末疙瘩汤

花馒头

五香鸡蛋

青菜粥

椒盐花卷

地三鲜

绿豆二米粥

午 餐

麦仁米饭

酱焖排骨

香菇烧冬瓜

青菜蛋花汤

黑米馒头

香炸藕片

番茄豆腐炒鸡蛋

金针菇肉丝汤

炸酱面

珍珠米饭

红烧翅根

豆角烧茄子

黄瓜紫菜汤

猪肉豆角包

南瓜米粥

午 点

油桃

甜瓜

小红果

西瓜

香蕉

间 餐

芝麻烤排

牛奶

小素包

牛奶

鲜奶馒头

牛奶

蛋糕

牛奶

糖三角

牛奶

晚餐添加建议

豆制品

海产品

粗粮

绿叶菜

蛋类制品