第三周食谱

时间

内容

周一

周二

周三

周四

周五

早 餐

葱油饼

青菜肉末疙瘩汤

煎花蛋

麻酱卷

胡萝卜粥

中式汉堡

青菜米粥

  放假

午 餐

白米饭

红烧翅根

豆角烧茄子

香菇油菜奶白汤

南瓜米饭

香炸藕片

冬瓜粉皮肉

小米面粥

全麦馒头

四喜丸子

西胡炒鸡蛋

黄瓜紫菜汤

午 点

西瓜

小红果

香蕉

间 餐

麻酱小烧饼

牛奶

西胡烙

牛奶

小素包

牛奶

晚餐添加建 议

豆制品

海产品

蛋类制品