秋冬季节，爸妈如何保护宝宝的皮肤？

冬季即将来临，有些宝宝的皮肤出现干燥的现象，那么宝爸宝妈们如何护理宝宝的皮肤呢？有什么妙招来给宝宝的皮肤补水保湿呢？现在，皮肤专家一一为您支招。 

第一、给机体补水

首先要给机体补水。适当给宝宝多喝水，保持体内水分充足，是减少皮肤干燥问题的根本。适当多吃西瓜、葡萄、苹果等水果也是补水的好方法，尤其是具有滋阴润燥功效的水果，对调节机体内环境，缓解皮肤干燥有一定帮助。西瓜富含维生素A、维生素B和维生素C，这些养分对保持皮肤健康润泽都有很明显的作用，另外，西瓜本身含水量极为丰富，又具有清热利尿的功效。葡萄中含有一种特殊的有效成分，可以帮助皮肤更好吸收优质水分，促进皮下血液循环，使细胞水分充足。葡萄籽更具有抗氧化力，能维护皮肤健康，阻止紫外线对皮肤的侵袭。苹果含有大量保湿因子，对皮肤有保湿作用。丰富的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，丰富的果酸可促进毛孔通畅，不愧为宝宝皮肤的“小卫士”。

除了给肌体保湿，还要给皮肤保湿。在每天充足饮水量的基础上，还要合理利用保湿剂让孩子的皮肤保持滋润。要从两方面双管齐下：一个是不要过度清洁，另一个是给皮肤额外的保湿滋润。

为什么说宝宝的皮肤不过度清洁呢？

因为宝宝的皮肤有层皮脂膜和油脂膜，是一道天然的屏障，如果过分清洁，就会破坏这道屏障，容易使宝宝受到伤害和感染。有研究显示，宝宝洗澡过于频繁，特别在秋冬季，皮肤就会受损。

因此专家建议可以根据孩子的年龄特点决定给孩子洗浴的次数。一般0—6个月的宝宝1—2次/周，无需使用洗浴用品，仅用温热的清水即可。1岁以上的宝宝，2—3次/周，每次用清水洗浴，一周少量用一次温和的、最好不含皂基的洗浴用品。另外，无论哪个年龄段的宝宝，洗浴时间以不超过10分钟为宜。

怎样给宝宝的皮肤额外保湿滋润呢？

干燥的环境会让皮肤的水分丢失，只有把丢失的水分补充上，皮肤滋润不干燥，才能保证皮肤正常的屏障功能，而不至于引起皮肤过度反应。所以秋季一直到冬季，润肤是家长保护孩子皮肤的重点工作。

妈妈应在宝宝洗脸洗澡以后，趁皮肤上还留有少量水分的时候给宝宝抹一些保湿乳，进一步保护皮肤。这个时候皮肤的水分还没有蒸发，护肤品会在皮肤上形成保护膜，减少水分的流失，是为皮肤保湿的最佳时机。在干燥的部分不洗也可以随时涂上，如脸颊、额头、手背、臀部、膝盖、胳膊肘等。如果白天发现皮肤起皮、裂纹这种干燥的现象，还要随时补涂。等天气变得再干，用油脂更丰厚的保湿霜给孩子保湿。保湿的成分是水和油的混合，单纯的涂植物油（如橄榄油）达不到理想的保湿作用。在冬季最好的保湿是乳和霜。