秋季"不乱穿衣"，家长应注意

入秋过后，天气渐渐转凉，又到了乱穿衣的季节。有的家长早早地就帮孩子把秋衣秋裤穿在了身上，生怕会冻着宝宝；有的妈妈则认为秋天就应该让孩子冻一冻，可以增强体质。

对于孩子来说，秋冻到底适不适合？究竟怎么给孩子穿衣服才好？

生活中，我们通常是根据自己的体感，给宝宝穿衣服。其实这样有很多不妥。有些老人怕冷，穿得比较多，因此也觉得孩子冷，总是给孩子增加衣服。

网上流行一种说法：世界上有一种冷，叫奶奶觉得你冷。

那怎么才能正确判断宝宝的冷暖呢？

正确的做法是：

摸后脖颈（注意这里指衣服覆盖的部位，别摸露在外面的部位）。

后颈温热：说明衣服穿得很合适；

后颈发凉：说明应该给宝宝添加衣服了；

后颈出汗：说明穿得过多，可以根据情况减少一两件。

有的妈妈认为，秋冻就是秋天跟夏天穿一样的衣服，那就错了！

秋天昼夜温差大，这样穿很容易着凉。 记住一个数字24℃，如果超过这个温度，给宝宝穿一件单衣即可；若低于这个温度可遵循这个原则： 

①1岁内的宝宝，比大人多穿一件。 

②1-3岁的宝宝和大人穿一样就行。 

③3岁以上的宝宝，直接问宝宝的意愿。

想知道宝宝冷不冷，不是摸手脚，是摸宝宝的后背和腋下。如果这两个部位是温热的，就说明宝宝不冷，不用给宝宝再添加衣物。

穿衣不仅要注重保暖、美观，还要考虑安全隐患。

1. 新衣服要清洗后再穿

我们经常看见这样耸人听闻的传言：新衣服有甲醛，不清洗就直接穿会致癌！

世界卫生组织下属的国际癌症研究机构，的确把甲醛列为了 1 类致癌物。 但一种东西是否致癌，具体要看它与人体的接触浓度和接触时间。 导致癌症发生的甲醛峰值是 4.0 ppm 以上，或平均浓度在 1.0 ppm 以上。没洗过的新衣服，可能会释放大约 0.012～0.426 ppm 的甲醛，这远远低于甲醛的致癌量 。

所以，大家千万不要恐慌。

不过，新衣服上如果残留甲醛，对于呼吸道和肌肤比较敏感的宝宝来说，还是不利的。可能会因为刺激引起咳嗽、皮肤瘙痒等。

所以给孩子穿新衣服前，最好别偷懒，先清洗。

2. 有绳带的衣服最好别选
2016年6月1日正式实施的GB31701-2015《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》中对婴幼儿服装及7岁以下童装规定如下：
■ 头部和颈部不应有任何绳带
■ 固着在腰部的绳带，从固着点伸出的长度不应超过360mm，且不应超出服装底边。
儿童安全意识薄弱，活泼好动，在玩耍嬉闹的时候，帽子或衣服颈部的绳带容易被钩住，腰背部的绳带也有不小心钩住其它物体的可能，均存在隐患。
3. 穿衣前仔细检查扣子有无松动
我们知道，小宝宝似乎拿到任何东西都要放在嘴里尝一尝，也对任何事物充满了好奇。 如果宝宝趁大人不注意时玩扣子，而恰好扣子又有些松动，这就暗藏误食风险。所以，给宝宝穿衣服之前，要仔细检查扣子有没有松动。新买回来的衣服，如果有扣子，建议自己再缝一下以加固哦。

1. 多参加户外活动

为了提高耐寒抗病能力，只要天气许可，就可带孩子到室外活动。

运动不仅可以促进血液循环，而且可以促进消化和吸收，加强呼吸系统与新陈代谢的功能，还可以提高机体的免疫力，增强肌肉的耐寒及抗寒能力。

2. 适当进行冷锻炼

多用冷水洗手、洗脸，让宝宝感受冷热变化的刺激，有利于增强宝宝抵抗力。

3. 注意卫生，预防病毒