流感来势汹汹,宝宝如何安全度过流感季?

冬天天气寒冷、空气干燥，是呼吸道传染病高发季节，孩子因为体质较弱、抵抗力较差就更容易中招了。千万不能小瞧流感，它不止会让孩子表现出畏寒、高热等全身症状，还可能会引发肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染等并发症，是严重危害身体健康的呼吸道传染病。

为何最近感冒的人特别多？

最近天气变化大，时冷时热，现在已经差不多进入传染病高发季节。

因为这季节的气温起伏太大，因此我们人体较难适应，也就造成自身免疫力下降，此时正是细菌、病菌侵入的最佳时机，因此才会有许多求诊的患者。

如何安全的度过这一波流感季呢？

1、接种疫苗是预防传染性疾病的最有效方法

但是并不代表你有接踵疫苗就拥有百分之百的地抗力，绝对不会得流感喔。

最好还是要做好消毒工作，虽然天气很冷外面的冷风很无情，但还是要经常开窗保持通风以及室内的空气新鲜，才能降低病毒的传播。

2、提高自己身体的免疫力

按规定及时接种疫苗。

保持作息正常，不要熬夜，随天气变化增减衣物，注意防寒保暖。

每天开窗通风，保持室内空气新鲜。

平时养成运动习惯，增强体质，提升预防疾病的能力。

多饮水、多吃水果蔬菜，适当补充维他命C。

尽量不到人多的地方、空气污染的公共场所，如需要的话请戴上口罩保护自己。

讲究卫生习惯，养成勤洗手的好习惯、不随地吐痰等。

小知识：感冒分为普通感冒以及流行性感冒。

普通感冒：是小儿科很常见的症状，主要表现为喉咙痛、鼻塞和流鼻涕、打喷嚏等，很少出现发高热和全身酸痛的症状，并且发病周期短。

一般没有发热或仅有低热症状，并且5-7天就能痊愈。

流行性感冒：跟感冒最大的不同点就是，流感相对较严重。其系由流感病毒所引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。

在症状上主要表现为发高烧、畏寒、头痛甚至肌肉关节酸痛以及全身乏力、伴随胃肠道症状，如呕吐、腹泻等等。