宝宝冬季常见病应对与预防

冬季是流行性感冒肆虐的季节，不仅大人容易患，孩子更容易受到流感的侵袭。病毒存在于病人的呼吸道中，可以在咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给。其中2-4岁刚进幼儿园的宝宝是流感的高危人群，5-7岁的儿童是流感的高发年龄组，感染率可在50%以上，即使是患过流感的宝宝，当下次再遇上流感病毒时，仍有可能感染，所以，对于宝宝来讲，预防流感更重要。

症状

除了畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等症状，部分患儿还伴有呼吸系统的症状，如流鼻涕和干咳。流感也可能引起腹泻和呕吐。

应对

● 适当隔离，不和家人共用碗筷。低热的话可在家看护，多饮水、清淡饮食。

● 如果发热持续不退，特别是高热39度以上的，而且精神很差，食欲不振，恶心呕吐，还有出现腹泻或者腹痛，身上出皮疹，就一定要到医院就诊。

预防

● 接种疫苗：流感疫苗在注射两周左右就会起效，最好在每年的11月之前注射，虽然无法保证万无一失，但对3-6岁的孩子来说，是目前最有效的预防办法，发病率可降低60%左右！

● 保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。

● 注意个人卫生、勤洗手。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

● 气候多变，注意增减衣服。加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病，传播途径主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

症状

先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

应对

● 感染后注意隔离。

● 手足口病会在一周左右自愈，不需要过分担心。注意多次少量饮水，可以适当吃冰凉、松软的食物。家里的玩具餐具都要消毒，注意房间通风。

预防

● 预防手足口病可接种疫苗，主要针对EV71这一型病毒，保护率达97.3%。

● 流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

● 养成良好的卫生习惯，饭前便后、外出归来要洗手，孩子的餐具、玩具等经常清洗消毒。

每年10月到次年4月是诺如病毒高发期，它是急性胃肠炎最常见的病原体之一。可别再以为腹泻只有夏天才有！

症状

最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。

应对

● 腹泻很容易脱水，应该服用补液盐。

● 腹泻的宝宝体内营养物质丢失较多，应给他足够的食物以预防营养不良，但需遵循由少到多的原则，根据宝宝的适应能力逐渐过渡到正常饮食。

● 由于秋冬季腹泻多由病毒引起,所以无需使用抗生素治疗,做好脱水的预防和液体的补充,大多数宝宝可在几天内自愈。

● 如果孩子出现脱水症状，就得赶紧看医生。包括：烦躁，哭时眼泪减少，眼眶凹陷，口唇和皮肤干燥，小便减少等。

预防

● 多喝开水，水果和蔬菜食用前应认真清洗，不吃生冷食品。

● 饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。

● 常开窗通风，不要到人流密集的地方逗留。

肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，据统计约占小儿疾病的一半以上，3岁以内的婴幼儿在冬、春季节患肺炎较多。小儿肺炎起病急、进展快、病情重，是威胁小儿健康甚至生命的主要疾病。

症状

小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、气促、呼吸困难和肺部细湿啰音，也有不发热而咳喘重者。如果孩子感冒了出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状并且持续几天不缓解，或者咳嗽有痰，不易咳出，呼吸出现咕噜声以及异常呼吸，同时伴有食欲减退、有腹泻或呕吐症状，夜间睡眠不安、哭闹烦躁、精神萎靡严重者出现昏睡，说明孩子病情重，可能有肺炎了，应及时到医院就诊。

应对

● 尽量让宝宝躺在床上休息，这样可以缓解呼吸困难带给宝宝的痛苦。但要注意每隔2～3小时给宝宝翻一次身，仰卧、侧卧相互交替，并轻轻拍打宝宝的背部，这样不仅有利于排痰，还能避免肺部单处长时间受挤压。

● 如果宝宝出现呼吸急促的情况，可以用枕头将宝宝背部垫高，以帮助宝宝顺利呼吸。发现宝宝有痰液时，让宝宝咳出痰液，保持呼吸道通畅。

● 要密切注意观察宝宝的精神、面色、呼吸、体温及咳喘等症状体征的变化。若宝宝有严重喘憋或突然呼吸困难、烦躁不安的情况出现，则有可能是痰液阻塞了呼吸道，需要立即吸痰、吸氧，并及时请医生采取救治措施。

预防

● 注射肺炎球菌疫苗，可以预防化脓性链球菌肺炎，注射流感疫苗可以预防因流感病毒而导致的肺炎，秋冬季节同时接种肺炎疫苗和流感疫苗，预防肺炎效果更佳，可以更周全保护易感人群。

● 要让宝宝有意识地深呼吸，有助于预防感染性肺炎。

● 不仅宝宝要经常洗手,接触宝宝的人也要经常洗手，尤其是在清鼻涕、上厕所、换宝宝尿布等活动之后，以及做饭和吃饭前。

是一种常见的儿童呼吸道传染病，3-6岁孩子较容易发病，引起本病的病毒是腮腺炎病毒。主要侵犯腮腺，同时也可侵犯各种腺组织、神经系统及肝、肾、心脏、关节等几乎全身所有的器官。通过呼吸道传播。

症状

一开始常见表现为畏寒、发热、头痛、咽喉痛，吃不下东西、恶心、呕吐以及全身疼痛等症状。随着病程发展到1，2天后，可出现一侧耳垂下方肿胀、疼痛，说话或吃东西的时候加重，有时还可能出现张口困难、流口水等。

应对

● 做好隔离，房间定时通风换气，保持室内空气流通。孩子的所有生活用品、玩具等平时接触的东西，都要采取煮沸或曝晒等方式来进行彻底消毒。

● 卧床休息+适当活动。饮食上最好是吃半流食或柔软的清淡食物。

● 注意口腔卫生。平时多喝水，以利于毒素的排出。饭后漱口，防止继发细菌感染。

预防

● 出生后14个月常规给予腮腺炎减毒活疫苗或麻疹、腮腺炎和风疹三联疫苗免疫效果好。免疫途径皮下注射，还可采用喷鼻或气雾吸入法，接种后可出现一过性发热。

从初冬到严冬，都是宝宝水痘的高发季节。水痘是由水痘疱疹病毒引起的急性传染病，主要发生在10岁以下宝宝身上。被感染后，通常经过11-20天的潜伏期就会开始发病，但在潜伏期间就已经有传染给他人的危险性了。

症状

宝宝发病时全身会出现不适的表现，如身体有发热症状，大约38℃-38.5℃，可能伴有咳嗽或腹泻，胃口与精神较差；发热的同时或后1-2天，宝宝皮肤会发痒。首先出现米粒大小的红点，经过几小时或1天左右，小红疹子就会转变成水泡，有黄豆或绿豆大小，内含液体 ，周围有红晕；大约1-2天后，水泡开始变得浑浊、凹陷，3-4天后水泡干燥并开始结痂。宝宝水痘躯干处较多，四肢及头面部较少,同时还伴有丘疹、疱疹等并发症。

应对

● 发水痘时，全身发痒，可以让医生给宝宝开一些适合的止痒药物，千万别让宝宝乱抓。把宝宝的指甲剪短，避免抓破伤口。

● 长水痘期间，还是要帮宝宝洗澡。洗完澡后，可用浴巾吸干身上的水分，再抹上止痒药。

● 发热期间，注意多让宝宝卧床休息，并注意给宝宝补充充足的水分，可用绿豆煎汤代茶饮，具有良好的清热解毒作用。日常饮食也要以清淡、易消化为主。

预防

● 水痘疫苗是一种高度活性的减毒疫苗，适用于接种1岁以上至12岁以下之健康宝宝，注射完成后于两星期左右体内可产生对抗水痘的抗体，其保护性可持续10年以上。注射后有效预防感染水痘的效果达98%。

● 平时注意多开窗通风,保持空气流通。