第九周食谱

时间内容

周六

周日---周二 

周三

周四

周五

早   餐

葱油卷

肉末香菇炒油菜

红豆米粥

五一假期

娃娃菜牛肉煨面条

鸡蛋

椒盐花卷

地三鲜

绿豆二米粥

小馒头

玫瑰鸡丁

金银粥

午  餐

黑米馒头

蚝油大虾

番茄豆腐

炒鸡蛋

金针菇肉丝汤

麦仁米饭

冬瓜烧肉

酱焖排骨

小白菜蛋花汤

芹菜猪肉包

翡翠白玉汤

千层饼

香酥鱼片

肉末西胡

豆米面粥

午   点

油桃

甜瓜

火龙果

哈密瓜

间   餐

西胡烙

牛奶

芝麻烤排

牛奶

糖三角

牛奶

蛋糕

牛奶

晚餐添加建议

水产品

豆制品

海产品

粗粮